De dag begint met een yogasessie die Brain, Body en Mind zachtjes wakker maakt, gevolgd door een uitgebreid ontbijt met verse, lokale producten van Terschelling.
Buiten wacht de wilde zee en het duinlandschap. Verlies jezelf in ‘forest bathing’ tussen geurige en verkleurende bossen, terwijl de zilte lucht je longen vult.
Terug bij Elements verdiep je die rust in de sauna, het stoombad of het verwarmde binnenzwembad. Daarna volgt een twee uur durend, ritueel van massage, ademwerk en gerichte behandeltechnieken afgestemd op het zenuwstelsel. Deze exclusieve Pause & Breathe behandeling is door The |Tides samengesteld rond wat het lichaam in de herfst nodig heeft: warmte, ademruimte, een huid die gevoed en beschermd wordt en ruimte om los te laten. Fysiek, mentaal en emotioneel.
De dag sluit af aan tafel in Restaurant Dún, waar seizoensgerechten van zee en land je meenemen in de smaken van de herfst.